GINNASTICA GENERALE

La ginnastica generale contiene proposte adattabili a tutte le età ed è indicata per chi intende mettersi alla prova in un’attività a basso contenuto agonistico, che mira alla risoluzione dei problemi posturali, del mal di schiena una delle algie più largamente diffuse tra la popolazione, ma anche per chi vuole semplicemente tenersi in forma.
Fare ginnastica significa fare movimento, cioè mettere in azione il nostro organismo; tale concetto non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente. Muoversi significa crescere, immagazzinare sempre di più nuove e diverse informazioni che portano ad aumentare la conoscenza di noi stessi, dello spazio che ci circonda, della relazione tra il nostro corpo, lo spazio e gli altri.
In poche parole: evolversi.